duminică , 20 ianuarie 2019
roen
Home / Tag Archives: nutritie

Tag Archives: nutritie

Mituri Despre Cura de Slabire

mituri despre dieta

O adevarata „mitologie” exista in jurul curelor de slabire, de unele cu siguranta ai auzit. Dar sa vedem adevarul despre aceseta.   Mitul nr.1  Daca reduci foarte mult cantitatea de calorii, vei slabi mai rapid   Partial adevarat, insa numai pentru primele cateva zile sau saptamani. Oricum este o atitudine …

Read More »

Scaderea in Greutate

scadere in greutate

Un studiu facut de cercetatorii unei reviste americane, studiu ce a durat doi ani a demonstrat ca pacientii care desfasoara activitati fizice si in acelasi timp isi controleaza alimentatia au cele mai mari sanse sa scada in greutate. Pacientii care isi petrec foarte putin timp facand activitati fizice si nu …

Read More »

Nutritia Sportiva

nutritie corecta

Pentru a te dezvolta si a creste sanatos, pentru a creste in masa musculara sau chiar pentru a slabi mancarea este importanta. In functie de obiectivul tau, trebuie in primul rand sa inveti ce mananci, cat mananci si nu in ultimul rand cand sa mananci. In functie de efortul depus …

Read More »