vineri , 24 noiembrie 2017
roen
Home / Nutritie & Fitness / Exercitii Pentru Abdomen / Exercitii Pentru Abdomen

Exercitii Pentru Abdomen

Din stand in genunchi pe mingia de yoga, cu sprijin in brate pe sol.
Sezuta va fi lasata in stanga si in dreapta alternativ executandu-se 10 repetati pe o parte si 10 repetari pe o parte.

Acest exercitiu lucreaza in principal muschii oblici abdominali.

About admin

Check Also

Mituri despre slabit

Astăzi, slăbitul rapid și arderea grăsimilor din organism sunt probleme des întâlnite. De aceea și …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *